In de tijd van ‘druk druk druk’ en burn-outs moet je af en toe eens even stil staan. Desnoods letterlijk.

Gewoon even he-le-maal niks. Luister naar je lichaam en geef je grenzen aan. Als aan de drukte ontsnappen moeilijk is, probeer een wandeling te maken. Ga even op de bank liggen met je favoriete muziek door je oordopjes. Doe wat jou ontspant. En vooral: praat er over.

Meer tips over het voorkomen van een burn-out ?http://ow.ly/QiKa50xdCi9

Meer lezen over mindfulness? http://ow.ly/odtn50xdCiw

Wil je een keer met één van onze Recruitment Consultants spreken over een verandering in je werkende leven? Een baan die beter past bij je planning en/of behoeftes? Schroom niet om ons een berichtje te sturen of te bellen (0306304706)

🙏

#carriere #mindfulness #burnout #druk #ontspanning #tijdvoorjezelf #positivevibe #selfcare #selflove #motivation #lifestyle #chang